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日常生活の注意日常生活の注意

生活習慣を見直しましょう生活習慣を見直しましょう

慢性前立腺炎/骨盤内疼痛症候群を悪化させる因子慢性前立腺炎/骨盤内疼痛症候群を悪化させる因子

  • 飲酒、刺激物のとりすぎ
  • 疲労、ストレス
  • 長時間のドライブ
  • 冷え

からだによい習慣からだによい習慣

  • 適度な運動(散歩、体操)
  • ゆっくり風呂に入って身体を温める
  • 適度な水分
  • リラックスする時間をもつ